En İyi Zayıflama Yolları İle 2 Ayda 36 Kilo Zayıfladım

EN İYİ ZAYIFLAMA YOLLARI

En İyi Zayıflama Yolları

Kendimi tanımaya başlayalı çok da olmadı aslında. Üniversite bittikten sonra diyebilirim. Taşıdığım bütün özelliklerim, ayarlamasını yapamadığım zaman olumsuz özellik olabiliyorlar. Mesela hırslı, azimliyim ama bunu bazen inatla karıştırıyor ve bundan olumsuz etkilenebiliyorum. Cömerdim ama bazen ucunu kaçırıp kendime birşey bırakmayabiliyorum.

   Şimdiye kadar girdiğim bütün ortamların okuldaki ve işteki başarılarımla olduğunun farkındayım. İnsanlar girebildiğim çevrelerde önce bana maruz kaldılar, sonra tanıdıkça sevmeye başladılar. Zorunluluk olmasa belki de bu kadar sosyal olmazdım.

   Kendi halimde olmayı, kendi kararlarımı verebiliyor olmayı severim. Bağımsız olduğum zaman daha başarılı oluyorum. Baskı hissettiğimde benden istenen olumlu ve kolayca yapabileceğim birşey de olsa kaçıyorum. Ya yapmıyorum ya da tam tersini yapıyorum.

    Kendimle yarış ederim. Başkalarına özenme, hele de kıskanma huyum hiç yok, aslında örnek alma huyum da pek yok. Takdir eder kendi yoluma bakarım genelde. Ama kendime bir yol çizemediğimde de yardım istemekten çekinmem.

   İstatistikler yapmayı, arşivciliği severim. Başarmak istediğim şey her neyse nerden başlayıp nereye geldiğimin raporu her zaman olmuştur.

   Hayatta dik durmaya çalışırım, sağlam görünürüm, çoğu zaman da sağlam olduğumu hissederim. Ama bana yakınlığı ne olursa olsun, çevremdeki kişilerle en gizli sırlarımı ya da duygularımı paylaşmaktan hoşlanmam. İnsanları seviyorum ama kimseye güvenmiyorum. Yanımda olsunlar ama en yakını bile belli bir mesafe de olsun isterim. En derinlerde bir kale var ve sanki beni o kadar tanıyan biri onu fethedecekmiş gibi gelir.(O zaman bize neden anlatıyorsun diyebilirsiniz. Bilmiyorum, belki de görmediğim için)

   4 kilo doğmuşum :) Belki anlatmaya çok baştan başladığımı düşüneceksiniz ama ben kendimi hiç zayıf görmedim.(Normale yaklaştığım zamanlar olsa da)

   Kendimi bildim bileli bacaklarım birbirine sürter, pantolonlarımın ağı 3 haftayı bulmadan aşınır.

    Bir ilkokul fotoğraflarıma bakıyorum, bir de şimdiki çocuklara; ben hiç bu kadar küçük oldum mu, annem bana iyi önlük bulmuş diyorumJ

   17 yaşımda annemin sigara içen bir tanıdığı hakkında "Yazık kurudu sigara içmekten, artık kilo da alamıyormuş" dediklerini duydum. O zaman sigaranın beni de zayıflatabileceğini düşünmüştüm. Hatta gözümde en iyi zayıflama yollarından biriydi. Kurumaya yakın bırakırdım ben de! İyi bir çözüm gibi geldi. Evde kimse sigara içmiyordu. Kendim alıp gizli gizli içmeye başladım. Arkadaşlarıma bile söylemiyordum sigara içtiğimi. Sonra üzülmekle stresle bağlantı kurup içmeye de başladım, bağımlılık yaratalı 11 sene oluyor. Şimdi bırakma fikri bile benim üzerimde stres yaratıyor. Bu süre içinde sigara yüzünden hiç kilo vermedim, o yüzden aldım bile diyebilirim. Sigaradan da zayıflama yöntemi mi olur! Ben öyle bellemişim! Hem de en iyi zayıflama yolu! Ergenlik işte, Cezamı fazlasıyla çektim sanırım...

EN İYİ ZAYIFLAMA YOLLARI

    Lisede tanıştığım ve 4 yıllık bir birlikteliğimin olduğu erkek arkadaşımı lenf kanserinden kaybettim. Kemoterapi zamanlarında hep yanındaydım. O zamanlar kendime de bakardım. Sonra herşey anlamsız gelmeye başladı. Derslere çalışmayı da okulu bitirmek için değil kafamdakileri unutmak için hızlanırdım. Onunla ilgili derinlerde acılarım -her ne kadar artık sürekli düşünmeyip ara ara aklıma gelse ve şimdi olsa belki de onunla anlaşamayacağımın farkına varsam bile- hala var. Mezarını hiç ziyaret edemedim örneğin. Yüzleşemiyorum bir türlü. Ama ruh sağlığımla ilgili günlük hayatımı etkileyecek bir sorunum yok. Ve daha sonra hayatıma giren kişiler o kadar derinden hiçbirşey hissetirmiyor ve zamanı gelince herkes kendi yoluna gidiyor. Kısacası o zamandan beri kendimi korumaya aldım. Kendimi, bedenimi üzmek, yormak işime gelmiyor.

   Bu benim 2. işim. Daha önce gün içinde sürekli oturmak zorunda kaldığım bir işim vardı. Şimdi ofis dışında da çalışıyorum ve daha çok hareket ediyorum. Ama anlayamıyorum. Değişikliğin belki de kendiliğinden olması gerekirken ben senelerle doğru orantılı olarak kilo alıyorum. En iyi zayıflama yollarına ihtiyacım var. Saçma sapan şeyleri denemekten ve her defasında hayal kırıklığına uğramaktan sıkıldım.

   Doğum yapmış arkadaşlarımdan daha yıpranmış görünüyorum ve de daha çok çatlağım var. Ee ben birgün evlenirsem! Doğum yaparsam! Korkuyorum bütün bunlardan. O yüzden herşeyi erteliyorum. Sonra yine başa dönüyorum.

   Yarından tezi yok, en iyi zayıflama yolu neyse ben de başlamalıyım ve ben de 2 ayda 34 kilo verdim diyebilmeliyim bu en iyi zayıflama yolları sayesinde. Başaracağıma inanmak istiyorum...

    En iyi zayıflama yolları belerdir?

En iyi zayıflama yollarıyla 40 kilo zayıflayabilmem için ne kadar zamana ihtiyacım var?

En iyi zayıflama yollarıyla zayıflayan insan kalıcı zayıflamış olur mu?

Yardımlarınıza ihtiyacım var...

Sude Bayrak

Konya