KÜLTÜREL KODLARIMIZIN KİLO ALMAYA ETKİSİ

Bizim kültürel kodlamalarımız o kadar çok ki :) Tüketim anlamında; toplum olarak çok sıcakkanlıyız, misafirperveriz ve kendimizi en iyi ifade etme şekli karşımızdakine yedirmek içirmek.

Misafir geldi mi onunla geçireceğimiz güzel vakitten daha çok ne yedirip ne içireceğimiz önemli oluyor.

Hazırlıklar yapılır, her şey her nokta atlanmadan düşünülür. Bizde misafire yapılan hazırlığın yanı sıra kendi evimizde ailemizde de aynı hürmet şekli devam eder.

Bizim buralarda akşam yemeği varsa çorbayla başlar; yemek yanına pilav cacık ardından artık ne olursa pasta tatlı... Bu normal bir rutindir! Obez olduğum zamanlarda da bunlardan eksik olan olduğunda sofrayı beğenmediğim çok gün olmuştur. Hiçbir zaman bu durumu sorgulamadım o kadar normaldi ki şişman olmamın bu kültürle çok alakası olmamalıydı. Tabi ki tüm bunların online zayıflama sürecini kilobekçimle yaşamadan önceydi.

Kış için yapılan hazırlıklar var bir de… Elbette yapacağımız tüketimi sağlıklı bir şekilde yapmak fikri güzel. Ama sanki on aile yaşıyormuş ya da savaşa hazırlanıyormuş gibi yapılan kışlık hazırlık yapılıyordu. Kavanoz kavanoz yapılan konserveler… Buzluğa sığmayan poşet poşet hazırlıklar için alınan ekstra derin dondurucu ..

Bu bile insana yapılan tüketim baskısı aslısında. İnsan tüm kış boyunca tüketim ihtiyaçlarından uzak bir şekilde bunları bitirmek için verdiği savaş bile daha fazla fazla tüketmesine neden oluyor. Bu kış neyse ki online zayıflama sürecinde böyle bir stoklama mantığına girmedim. Yemek stoklamak yerine anı stoklama mantığını seçtim.

Bir de şu var evde her zaman stokta çekirdek kuruyemiş ;her türlü pasta hazırlığına karşı şeker un mevcuttur. Çünkü gecenin bir yarısı bile can tatlı çekebilir. Bence bunların her türlü ihtimale karşı evde bulundurmak bile gereksiz zamanlarda insanları gereksiz tüketimlere itebilir. Şimdilerde de evde bu tarz kuruyemişlerim var. Fakat online zayıflama sürecinde; AÇLIK ve TOKLUK hissini kontrol edebilmeyi öğrenmeyi başardım. Bunları gerektiği zaman AÇLIKTAN korunmak yerine keyiflik tercih olarak yapabiliyorum.

Bizim buralar Doğu Akdeniz olarak gayet etçil ve yağlı tüketimi seven bir toplumuz…  Et kokularına 7/24 maruz kalabiliyoruz. Burada gece 12 de bile uçaktan inan misafir önce kebapçıya götürülür. onun aç olmaması, sağlığına dikkat etmesi, gece o saatte yapacağı tüketim rahatsız edip etmemesi hiç önemli değildir. Ta ki online zayıflama sürecini yaşayana kadar benim içinde geçerliydi. Şimdilerde insanlara sevgimi yemekten çok yürekten vermeye çalışıyorum. Hem onlar hem de kendi adıma büyük bir zevk oluyor.

Bizim burada sebze etsiz pişerse yemek yemek değildir!

Sabah tam teşekküllü kahvaltı yapılmazsa, Zihni'miz yarım kalır, derslerde  başarılı olamayız...

Kurban bayramı gelmeden kadayıf tatlıları pişer... Her gittiğin misafirlikte onu yemezsen herkesin zoruna gider! Eskiden her kurban bayramında hastaneye yatırırlardı beni. Mide fesatı denilen ama neden olduğunu çözemediğim sorunlarım olurdu. Oysa kurban bayramında sınırsız tüketilen ikramlar tatlılar ve sabah kahvaltısıyla başlayan et fasılları bunun nedenleriydi. Gece yarıları devam eden yemek fasıllarını da unutmamak gerek. Çünkü bayram hudut yenilir içilir. Fesat da geçirsen sorun değil önemli olan yiyip içip bayramın hakkını vermektir. Fakat bayramın sadece yeme içmeden olmadığını daha net anladım. Sevdiklerimle zaman geçirmenin ve en önemlisi sağlıklı nefes almanın farkını online zayıflama sırasında kilobekçimden öğrendim.

Kurban bayramı demişken; tabi birde tüm ramazan boyunca hazırlanan iftar menüleri var. O menüler tam olmalıdır. Neye göre, ayrı bir soru ama… tüm gün boyunca tüketmeyeceğin tüketimi bir akşam da tüketmek zorundasındır sanki. Sürece başlamadan önce bu süreç kilo aldığım süreçlerden bir tanesi oluyordu. Fakat ramazanın kendi manevi dünyasını olumlu tarafında değerlendirmeyi online zayıflama süreci sırasında öğrendim.

Bizim buralarda kızartma olayı var tabi. Sevgi göstergesi gibidir adeta… Annen o sabah sana kızartma yaptıysa çok süper bir olaydır. Hem de saatlerce uğraşmıştır annen yapmak için.

Bir de tabi sadece kültürel kodlama olmayıp sorgulamadan kabul ettiğimiz; üç ana öğün, üç ara öğün zihniyeti var. Bu yüzden sabahtan başlayan tüketim gece yarılarına kadar devam eder.

Ha bir de iyi yemek yapan börek açan, mantı döken kadın, kadın gibi kadındır… Marifetlidir...

Ve tabi yöremizin en vazgeçilmezi; malum adını vermek istemediğim bir hocamızın da yiyin demesi üzerine bu konuda ki tüketim tavan yapmıştır. Bunun adı kuyruk yağı. Her yemeğe özenle girmesi çok faydalı olduğuna inanıldığı için o kokuya rağmen eritilerek özenle kavanozlanmaktadır. Sonra da bölgesel olarak yüksek oranda kalp damar sağlığı sorununun olması da kaçınılmaz oluyor.

Ben bizim bölge ( Adana ) dışında ege bölgesine tanıklık ettim. Üniversitedeyken bizim tüketim tarzımızdan o kadar farklı gelmişti ki…

Sebze balık... Sebze ile insanların nasıl doyduğunu anlayamamıştım.

Sokaktan gece gündüz yükselen kebap kokuları yoktu. İnsanlara baktığımda da bize oranla daha doğru yağlarla beslenme tarzı oluyordu. Bizim gibi her yemeğin içinde et yoktu. Bir tanıdığa misafirliğe gitmiştik evet gene hazırlanan yemekler; ısrar edilen ikramlar vardı. Demek ki toplum aynı toplumdu! Sadece değişen ikramların içeriğiydi. Ve daha önce gördüğüm ve değerlendirdiğim kişiler gibi yaşamayı öğrendim. Bu farkındalığı bana online zayıflama sırasında kilobekçim verebildi.

Türk toplumu aynı Türk toplumu! Ülke içinde değişen tüketim tarzlarıyla; yaşam süreleri ,hastalık cinslerinin bile değiştiğine eminim. Ama ısrarcılık; tüketim fazlalığı ile ilgili çokta değişim gösterdiğini sanmıyorum. O yüzden Gandhi’nin sözüne kulak verdim.

”Dünyada görmek istediğin değişiklik ol”

Ve Hk performans bünyesi altında online zayıflama ile kültürel kodlarıma antivirüsleri yükledim.

Bu konuda sizlere de yardımcı olalım, elimizden gelen bütün yardımı yapalım. Buraya tıklayarak online zayıflama okulu Gelişerek Zayıflama hakkında detaylı bilgi edinebilirsiniz.

Online kilobekçiliği nedir? Sorusunun yanıtını da kısaca aşağıdaki videodan bulabilirsiniz.

2 HAFTADA ZAYIFLAMA BAŞARISI!

"24 yaşındayım açıkçası hayatım boyunca hep düzensiz beslendim, düzensiz yaşadım ve bu durumu düzeltmek için hiç bir çabam olmadı. Bu süreçte durumum daha da kötüye gitmeye başladı. Hayatımda hep kilomla mücadele ettim. Hayat standarttım bir hayli düştü. Ne giyeceğimden tutun, hayatımın her alanında mutsuzdum. Artık o kadar kötü bir ruh içerisindeydim ki beni bir tek mutlu eden şeyin yemek olduğunu düşünüp daha da yemeye başladım. Bu süreçte tabi başarısız diyet denemelerim oldu. HK Performans ile tanıştıktan sonra düzenli bir hayat yaşamayı, düzenli bir beslenme alışkanlığını sadece bir diyet listesi ile olamayacağını hayatımızın her alanında doğru beslenmeyi, sağlıklı ve mutlu yaşayabilmeyi öğrendim. Bu süreç benim için sadece kilo verme süreci değildi. En önemlisi, psikolojik açıdan da bana çok şey kattığını düşünüyorum. Bütün olumsuz düşüncelerimden arındım. Benim en kötü alışkanlığım olan her mutsuzluk anımda yemeğe saldırmalarımı danışmanım sayesinde atlattım. Edindiğim bilgileri hayatım boyunca devam ettireceğim. İyi ki sizi tanımışım."

A.Ö.

AÇIKLAMA: Okumuş olduğunuz yazı Yeni Nesil Uzaktan Eğitim Sistemi olan Online Zayıflama Sistem üyesi A.Ö. tarafından yazılmıştır. Yazıların devamına ve zayıflama başaran hikayelerine www.hk.com.tr adresinde ulaşabilirsiniz.

Üyemiz 2 Haftalık Mikro Beslenme ve Arınma Kürü Programınına katılarak ruhen ve bedenen hafiflemiştir. Toplamda 7 kilo verirken 3 Bölgede toplamda 12,5 cm incelen üyemiz program sonunda 61 kilodan ideal kilosu olan 54 kiloya ulaşmış ve kalıcı zayıflamayı başarmıştır. 

2006 yılından bu yana Halil Kargulu'nun öncülüğünde, HK Performans ailesi olarak sizleri sizden çok düşündük ve sağlıklı ve kalıcı zayıflamanın kapılarını açmanız  için birbirinden başaralı sistemlerimizi sizler için geliştirdik. Uzman kadromuz ve eğitmenlerimizle sizlerin KİLO PSİKOLOJİSİNE derinden değinirken, sizleri virüslü düşüncelerden arındıracak ve hayalini kurduğunuz fit bir bedene sağlıklı bir yaşamanın kapılarını aralamanızı sağlayacağız. 

Unutmayın! HK Performans hayalleriniz gerçek olduğunu göreceğiniz alternatifsiz adres! Bu sebeple üyelerimizi dediği gibi HK Performans “ANLATILMAZ, YAŞANIR!”

Sizler de HEDEFİNİZİ belirleyin. HK Performans sistemlerinde diyet yok! rejim yok! zoraki hiçbir yönteme müsade yok! 

"Ben yapamam" demeyin. Referansımız olan zayıflama başarı hikayelerimizi okuyarak sistemlerimizi KALICI ZAYIFLAMAYI başaran üyelerimiz yorumlarından bilgi edinin ve bizi arayın.

Onlar başardı, şimdi sıra sizde!

HK Performans sizi GELİŞTİRİR-DEĞİŞTİRİR-ZAYIFLATIR!

Toplam 27 Kilo Zayıflama Başarısı!

 Program Öncesi ve Sonrası Algı Değişimi

1. Lütfen yemek çeşitliliğindeki değişimi program öncesi ve bugün geldiğimiz noktada karşılaştırarak değerlendiriniz.

Yemek çeşitliliği Egeli olduğum için, çok ağır yemekleri eskiden de sevmediğimi söylerdim. Ama doğru olmadığını gördüm. Sebzeyi kızartarak, meyveyi şekerli soslarla yemek vazgeçilmezimdi. Yoğurt bile hep ağır kızartmalarla daha sevimli görünürdü, fasulye bile yanında pilavla yenirdi, ama şimdi öyle değişti ki öncelikle yemek sadece gerçek açlık hissettiğimde sadece doğal olanı yeterli miktarda çiğneme tat alma koku alma hissiyatlarını devreye sokarak miktar algısını asla unutmayarak gerçekleşiyor.

2. Lütfen tüketimde değişen miktar algınızı program öncesi ve sonrası şeklinde değerlendiriniz.

Eskiden, doyma, acıkma hislerini hiç yaşamadığımı farkettim tabağımı bitirirdim tabağımı da bir görseniz tepsi kadar vardır. Program başladıktan sonra gerçek açlık hissinin insanda hangi belirtilere yol açtığını Kilobekçimden öğrendim. Sürekli nasıl yedim nereme sığdırdım hiç çözemedim inanın, şimdi en fazla 1 elma, 1 erik, 1 domates hatta bir yeşilbiber bile beni ayrı ayrı doyurmaya yetiyor…

3. Sıcak ve soğuk içeceklerdeki şekere bakış açısı ve miktar algısını program öncesi ve bugün şeklinde değerlendiriniz.

Şekeri uzun yıllardır çaylarda kullanmıyordum ama pastalarda taze sıkılmış meyvelerde kompostolarda aşure hazır gıdalarda fazlaca tüketiyordum. Şimdi Turbomend’deki tat bile bana fazla geliyor, 3 tane üzüm yesem fazla geliyor… Elma da en şekersiz olan tercihim, yaz boyu kavun karpuz tüketmedim şekerli olduğundan dolayı.

4. Normal zamanlarda tatlı yeme isteğinizi program öncesi ve şimdi şeklinde değerlendiriniz.

Çok düşkün olmasam da buldum zaman kaçırmazdım, ama şimdi sadece meyvelerden aldığım tatlıyla idare ediyorum. Birde Turbomend’le…

5. Stresli, sıkıntılı, negatif duygu ve düşünceli olduğunuz zamanlardaki tatlı yeme isteğinizi program öncesi ve şimdi olacak şekilde yazınız.

Ben bu durumlarda sadece tatlı değil fil yesem doymazdım ama şimdi tatlı kavramını unutmaya başladım bazen tadıyorum ağzımı bile çalkalama gereği duyuyorum.

6. Açlık kavramı, duygusal ve ruhsal açlığın tanımı ve bu anlamda yaşadığınız duygular ve tercihleri program öncesi ile kıyaslayınız?

Açlık bilmediğim bir durumdu. Çünkü kendimi hiç aç bırakmadığımı bu duyguyu da hiç yaşamadığımı farkettim. Daha önce diyetlerde bir öğün yemez ardından 1 hafta bana yetecek stokları hazırladığımı programdan sonra öğrendim. Aslında benim açlık sandığım durum benim duygusal ve ruhsal açlığımmış. Ne yersem yiyeyim bir türlü duygularım ve ruhum doymuyordu, yıllar önce tatillerde eve gider ne varsa hepsini yer “karnım doydu ama gözüm aç” derdim. Annemde “2 lokma gözüne sok” derdi. Programa başladığımdan beri 3 defayı geçmez gerçek açlığım, duygularım ve ruhsal açlığımın bana neler yaptığını yasayarak öğrendim. Gerçek açlık bana bir kaç kurallarıyla tüketeceğim doğal gıdaları anlatıyor, duygusal ve ruhsal açlığımı gidermeyi de Kilobekçimle birlikle her gün GELİŞEREK DEĞİŞEREK yeni eşlikçiler, enerji kaynakları keşfederek doyuma ulaştırıyoruz.

B.Ş.

ALINTI: Okumuş olduğunuz PROGRAM ÖNCESİ VE SONRASI ALGI DEĞİŞİMİ anket değerlendirmesi HK PERFORMANS Online Zayıflama Sistemi olan KİLOBEKÇİLİĞİ üyesi tarafından yazılmıştır. Daha fazla üye yorumu ya da ZAYIFLAMA BAŞARI HİKAYESİ okumak istiyorsanız www.hk.com.tr adresini takip edebilirsiniz.

Zayıflama Programları hakkında bilgi almak için; arayabilir ya da mesaj yazabilirsiniz: www.geliserekzayiflama.com/iletisim

AÇIKLAMA:

Kalıcı, sağlıklı ve hızlı zayıflamak için Türkiye ve dünyada alternatifsiz tek adres olan HK Performans ile yaşamın güzelliklerini keşfederken, HEDEF ODAKLI ÇALIŞMALARLA İDEAL KİLOYA KAVUŞACAKSINIZ. 

Bilmeniz gereken bir şey var ki, kilolu olmak bir kader değildir!

Kilo problemi, özgürleştiremediğimiz zihinlerimizin bir sonucudur. 

Kilo problemi ruhen ve bedenen tutsaklıktır!  Önceki başarısızlıklarınızı bir kenara bırakın ve size doğru açılan bu kapıdan içeri girmeye çalışın.  Zayıflamak ancak gerçeklere dayalı bir sistem ile mümkündür.

HK Performans farkıyla sağlıklı ve hızlı zayıflamak artık çok kolay! 

Tam teslimiyet ve güven ile sisteme girdiğiniz ilk andan itibaren %100 değişirsiniz. Biz zayıflama işi yapmıyoruz! Uyguladıklarımız ve yaşadıklarınız sonucu bedeninizdeki yükler hafiflerken, ruhunuzdan tonları vereceksiniz.  

Geriye kalan tek gerçek ise;  ideal kiloda olan siz oluyorsunuz. Kaybederken kazanmak işte böyle bir şey...

Siz de zayıflamak ve kendinizde olan mükemmeli yaşamak için bizimle yola çıkmaya hazır mısınız?

DOĞRU KAPIDA DOĞRU ANAHTARLASINIZ!

26 KİLO ZAYIFLADIM, İÇİMDEKİ ''BENİ'' ÇIKARDIM!

Söze nereden başlayacağımı bilemiyorum. Yaşadığım değişimi sayfalarca yazsam da bitmez ama tek kelimeyle anlatacak olsaydım, kesinlikle ÖZGÜRLEŞTİM derdim.. 

Artık bu ailenin bir ferdiydim. İnanmak yolun yarısıdır... Ben de size inandım, kendime inandım... Bu zorlu süreçte, yol arkadaşım, can yoldaşım kilobekçim oldu... İyi ki de oldu. 

Son yıllarda aldığım kilolarımla boğuşmaktan hayatı kaçırmıştım... Mutsuzdum, umutsuzdum, pes etmiştim... Hayattan kaçıyordum, en yakın arkadaşımın düğününe bahaneler uyduruyor, denize girmiyordum. Kendimi beğenmiyordum, bedenimden utanıyordum. Giydiğim hiçbir şey yakışmıyordu, somurtkan, sevimsiz bir insan olup çıkmıştım. Kimseyle görüşmek, konuşmak istemiyordum. Psikolojim bozuldu, şeker ilaçlarına başladım. Her pazartesi diyete başlıyor, her gün spora gideceğim diyordum ama ne oluyorsa kendimi evde tv'nin önünde sürekli bir şeyler yerken buluyordum. Ağlama krizlerim artmıştı. Kimse beni anlamıyordu. Diyetisyenler kilo aldırıyordu. Çaresizdim, korkuyordum, mutsuzdum, yalnızdım. Yiyecekler en büyük tesellimdi. Onlar hep yanımdaydı.

Bir gün ciddi bir kalp çarpıntısı yaşadım. Çok korkmuştum, kalp krizinden ölüp gideceksin dedim. Bir şeyler ters gidiyordu, bir yerlerde hata yapıyordum. Bedenim benim değildi, hükmedemiyordum artık ona, o kadar çok yardıma ihtiyacım vardı ki. Çok yalnızdım. 

İşte o gün karar vermiştim aranızda olmaya. Yolum çok zorluydu ve uzundu, inanıyordum verecektim ama kaç kilo verecektim... 26 kilo vardı önümde... 

Hiçbir detayı kaçırmadan çok şeyler öğrendim senden. Sen benim en sabırlı yol arkadaşımsın Kilobekçim... Her zaman inandın bana, her negatifi, pozitife çevirdin. Beni bana inandırdın öncelikle. Senin yazdığın, senden öğrendiğim her şey hazinem oldu. 

Süreçle birlikte hayatımda o kadar çok değişim başladı ki bedenimi duyabiliyorum, onun ne istediğini biliyorum, farkındalıklarım arttı. Ağrı sızı olmadan, huzurla uyanıyorum, güne gülümseyerek başlıyorum. Enerjik, neşe dolu ve mutluyum. Daha hareketli bir yaşamım var. Spor yapmak, su içmek hiç bu kadar keyifli olmamıştı. 

Bu yol uzun... Sabır ve emek istiyor, kararlılık istiyor, destek istiyor... 

Süreçte yaşadıklarım kilo vermekten öte bir şey. Kilo vermek de almak da çok kolaymış ama önemli olan bakış açısını düşünceleri değiştirmek, yaşam şeklini değiştirmek, istikrarlı olmayı öğrenmek... Kilo vermenin yanında ben bu ailede çok daha fazlasını kazandım. Ruhum hafifledi, beynim hafifledi. Eskiden doğru zannettiğim ezberlerim çöpe gitti. Miktar algım değişti, hislerimi kontrol edebiliyorum artık. Sadece yemek yiyerek mutlu olunmayabiliyormuş, besin haricinde de pek çok enerji kaynağı olduğunu öğrendim. Uyuşturucu gibi bedenimi, beynimi ele geçiren, özgürlüğümü elimden alan beni mutsuz, huzursuz eden, ilişkilerimi etkileyen yemek tuzağından kolaylıkla çıkmamı sağladı öğrendiğim her şey... Hayır diyebilmenin ne kadar kolay olduğunu öğrendim ben... Kilo vermekle birlikte ne kadar güçlü bir insan olduğumu fark ettim. En önemlisi sağlığıma kavuştum, şeker ilacımı bıraktım. Çarpıntılar, omuz bel ağrılarımdan eser kalmadı. Hem bedenen, hem ruhen değiştim. Kendime güvenim geldi. Huzurla doluyum... Yüzümde gülücükler açıyor. Etrafımdaki çoğu insandan farklıyım ve özelim çünkü ben ve bedenim artık ne istediğimizi çok iyi biliyoruz. 

En güzeli de artık fark edilmeye başladım... Önce kendimi fark ettim, sonra da diğerleri beni fark etti. İnsanların şaşkınlığı çok hoşuma gidiyor... Bu imkansızın nasıl gerçekleştiğini öğrenmek istiyorlar. 

Vee en önemlisi, artık tartıda gördüğüm rakama inanamayıp, mutluluktan ağlayan biri oldum. Bunu hak ettiğimi biliyorum ama bu ailenin sıcaklığı, kabulu, samimiyeti, inancı beni güçlendirdi. İçimdeki BEN’i ortaya çıkardı. 

Hep söylüyorum, ben kaybederken kazananlardanım, gelişerek değişiyorum, mutluyum, gülümsüyorum.. 

Hele ki kilobekçim, yol arkadaşım... Bunlar senin sayende oldu. Mutlu bir insan yarattın sen, kaprisimi de çektin, asabiysem güldürdün, kafam doluysa rahatlattın, ümitsizliğe asla yer vermedin. Bir süre daha yoluma yoldaş olacaksın. Senden öğreneceğim daha çok şeyler var. 

Teşekkür ediyorum yetmiyor, inan yetmiyor, kelimelerle tarifi yok yaşadıklarımın, mutluluğumun, huzurumun.. 

Vee tabi ki Halil Bey, muhteşem bir sistem, muhteşem bir dayanışma, muhteşem bir ekip...

Bu ailede olmak güzel, iyi ki buradayım, iyi ki sizlerle yolum kesişti. Siz benim mucizemsiniz... 

Yaptıklarınız için minnettarım size, 

Yolunuz açık olsun.. Işıkla, sevgiyle dolsun.  

E.B

Açıklama:

Eğer ki bir karar verme noktasındaysanız ve gerçekten başarmayı hedefliyorsanız doğru kapıda doğru anahtarlasınız. HK Performans eğitim ve danışmanlık kurumu, son hedef olan kalıcı zayıflamak üzerine uygulama ve faaliyetler geliştiren çok özel, butik bir kurumdur.

Türkiye ve dünya üzerinde en etkili zayıflama kampı programına sahip olan HK Performans, sizlerden aldığı geniş veriler doğrultusunda ‘’kilolu olma’’ meselesine ruh-beden bir bütün olarak derinden ele alan alternatifi ve kıyası olmayan bir eğitim ve danışmanlık merkezidir.

Zayıflama Kampı denildiğinde, pek çok insanın aklına sürekli sporların yapıldığı, yoğun programların olduğu, belli kalıplar içerisinde sıkışmış bir zayıflama kampı programı geliyor.

Hayatın farklı renklerini yaşarken hedef odaklı GELİŞEREK DEĞİŞİM eğitimleriyle zayıflayacağınız eşi benzeri olmayan bir zayıflama kampı ile sıradan bir zayıflama kampı kıyaslanamaz. Siz de bu kapıdan içeri girdiğiniz an obezitenin kader olmadığını göreceksiniz!

Doğru Kapıda Doğru Anahtarlasınız!

HK PERFORMANS EĞİTMENLERİ

Not: Yukarıda okumuş olduğunuz başarı hikayesi HK Performans üyesi tarafından yazılmıştır. Devamı ve daha fazlası için LİNKE tıklamanız yeterlidir. www.hk.com.tr/basarilar.asp

 

Turbomend'le Sağlıklı ve Kalıcı Zayıflama Yolları

Turbomend hakkındaki genel değerlendirmeniz nedir? Turbomend kullanımı sürecinde açlık, tokluk ve enerji anlamında ne gibi farklılıklar yaşadınız?

Bence TURBOMEND yüzyılın buluşu olacak nitelikte dahiyane bir ürün… Hem gözünüzü hem de gönlünüzü doyuran, lüzumsuz tüketimi bıçak gibi kesen bir buluş… Düşünsenize, çok sevdiğiniz yemeden duramadığınız yiyecekleri CANINIZ İSTEMİYOR... Çünkü beyninizi de doyuruyor… Üstelik enerjiniz hiç tükenmiyor… Önceden tıka basa yiyip doymadığım gibi birde dayak yemiş gibi oturduğum yerden kalkamazdım… Ve sürekli yorgundum, sürekli açtım... Oysa TURBOMEND’den sonra lüzumsuz, gereksiz gıda tüketiminden kurtulmak bütçeme de çok olumlu yansıdı... Meğer ben ne kadar lüzumsuz ve gereksiz harcamalar yapıyormuşum... Üstelik fayda yerine zarar veren yiyecekleri aç gözlülükle sürekli tüketiyormuşum… TURBOMEND kesinlikle önce AÇ GÖZLÜLÜĞÜ bitiriyor... Daha ne olsun herkese şiddetle tavsiye ediyorum… Devamında duyguları da dengeliyor, sakinleştirip dinginlik sağlıyor... Tabii ki HEDEF BİLİNCİYLE ve KARARLILIKLA kullanmak başarıyı katlıyor... Herkese şiddetle tavsiye ederim...

Turbomend ürününü kimlere önerirsiniz?

Öncelikle kilo problemi yaşayan insanlara aç gözlülükten kurtularak, hedefe bilinçli ve kararlılıkla ulaşabilmelerini kolaylaştırmak için şiddetle tavsiye ederim... Ben çok faydasını gördüm bu anlamda... Ayrıca kilo problemi olmayan insanların da arınmak; sakinleşip, rahatlamak ve vücutlarına nefes aldırmak adına kullanmaları çok isabetli olacaktır... Kullanmadan farkı asla anlayamazsınız... Kullandıktan sonra da yaşadığınız deneyim dönüm noktanız olabilir...

Turbomend tabanlı tam arınma kürü hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?

Tek kelimeyle muhteşem... Ruhunuz ve bedeninizin birbirine paralel olarak arınması bütün sorunları halleden sihirli değnek etkisi yaratıyor... Sağlıklı düşünme yetinizi tekrar elde ediyorsunuz… Kaybettiklerinizi yeniden bulmak gibi... Çünkü hayatta bütün zorluklar önce sağlıklı düşünme aşamasına uğramak zorundadır… Yoksa çözümleyemezsiniz... İşte TURBOMENDbağlantılarınızı kolaylaştırıyor… Arınmak ve sakinleşmek bağlantı yolunu açıyor... TURBOMEND’de otomatik bağlantıyı kurup çözümü kolaylaştırıyor… Daha ne olsun…

Turbomend kullanımı sırasında herhangi bir olumsuz fiziksel belirti veya yan etki ile karşılaştınız mı?

Hiçbir olumsuz etkiyle karşılaşmadığım gibi, lüzumsuz gıda tüketiminin bana kazandırmış olduğu negatif etkileride hayatımdan uzaklaştırdı...

Üstün performans destek ürünü ile Gelişerek Değişim Eğitimi Model Programını, bir arada almanız size nasıl bir ayrıcalık kattı?

Hayatımı kolaylaştırdı... Farkındalığımı artırarak bütünü daha kolay algılamamı sağladı… Sonuç: HAYATIMI VE BENİ GÜZELLEŞTİRDİ... Sadece yaşayarak ve deneyimlenerek algılanabilecek bir ayrıcalık... Sonuçta hayat felsefeniz olumlu yönde gelişiyor güzelleşiyor... :)

Turbomend 2*7 veya 4*7 Arınma programları size ne düşündürüyor ve nelerle karşılaşmayı umuyorsunuz?

Adı üstünde ARINMAYI düşünüyor ve bunu çok istiyorum, hiç denemediğim bir yöntem ama size ve bu konuda başarılı olacağım konusunda kendime güveniyorum... Tabii ki sizin destek ve sağlıklı hedefe uyumlu yönlendirmelerinizle, umduğum pozitif sonuçlara daha hızlı ve huzurla stressiz kavuşacağıma inancım sonsuz... Güzelliklerle ve daha zayıf bir BEN 'e şimdiden merhaba... 

S.D

ALINTI: OKUMUŞ OLDUĞUNUZ TURBOMEND DEĞERLENDİRMESİ HK PERFORMANS SİSTEM ÜYESİ YORUMLARIDIR. ÜYELERİN ZAYIFLAMA BAŞARI HİKAYELERİ  OKUMAK İÇİN LÜTFEN HK PERFORMANS SAYFASINI ZİYARET EDİNİZ. www.hk.com.tr

Açıklama:

HK Performans üyesi S.D'ye güzel düşünceleri ve yorumları için çok teşekkür ederiz.

Başarıya ulaşmak için TESLİMİYET olmazsa olmazdır. 

Her şey farkındalıkla başlar. Doğru yolda olduğunuzun farkına varıp, önce kendinize sonra bizlere inandığınızda geleceğin sizler için çok daha farklı olacağını göreceksiniz. 

Değişimi önce ruhunuzda hissedecek sonra ise bedeninize nasıl yansıdığını göreceksiniz. Kaliteli, mutlu bir gelecek sizlerin olacak! 

Biz HK Performans olarak diyoruz ki ideal kiloda yaşamak herkesin hakkı! 

Sadece bize özel web tabanlı ONLINE KİLOBEKÇİLİĞİ sistemi ve  ZAYIFLAMA KAMPINDA , hedef odaklı üstün performans eğitimlerimiz ve uzman kadromuzla sizleri GELİŞEREK DEĞİŞTİRECEĞİZ! Kalıcı ve sağlıklı zayıflamanın alternatifsiz tek adresi HK Performans'tır. 

Unutmayın! DOĞRU KAPIDA DOĞRU ADRESTESİNİZ!

Kalıcı Zayıflama Yöntemleriyle Kilo Vermek Çok Kolay!

Turbomend hakkındaki genel değerlendirmeniz nedir? Turbomend kullanımı sürecinde açlık, tokluk ve enerji anlamında ne gibi farklılıklar yaşadınız?

Turbomend’in en sevdiğim tarafı gardınızın düşmesine izin vermeyişi. Fiziksel bir açlık hissetmiyorsunuz. Daha önemlisi; genelde açlığa yorulan yorgunluk, bitkinlik, asabiyet, stres gibi insanı bizatihi açlığın kendisinden daha fazla yıpratan negatif hallere girmenizi engelliyor. Enerjinizi artırdığına da inanıyorum. Bu plasebo etkisi olamaz. Gerçekten faydası olan ve bunu hissettiren bir ürün.

Turbomend ürününü kimlere önerirsiniz?Vücudunu, yeme alışkanlıklarını, beslenme düzenini, kendini ve açlık hissini terbiye etmesi gereken herkese öneririm.

Turbomend tabanlı tam arınma kürü hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?

Turbomend’i aldığınız zaman enerjinizde herhangi bir düşüş yaşanmıyor.
Bildiğiniz yöntemlerle, şekilde ve miktarda hatta yemediğiniz halde, açlık hissetmiyorsunuz. Tadı ve verdiği doygunluk hissi, Kilobekçinizin yönlendirmeleriyle değişen algılarınızın da ışığında, süreç bilincini oluşturup geliştirmek anlamında kayda değer bir fark yaratıyor.

Turbomend destekli eğitim programda zorlandığınız zamanlar oldu mu? Varsa bu anları biraz detaylandırır mısınız?

İtiraf etmem gerek; başlarda belli bir zaman diliminde ama yine de yudum yudum içerek tadına varmak kısmı zorluyordu beni. Daha sonraları, özellikle de sporu süreklilik atfederek sürece kattığımda, kilobekçimin de önerisiyle 1500 ml'yi spor öncesi, spor sırasında ve spor sonrasında diye bölerek kullanmayı alışkanlık haline getirerek bunun üstesinden gelebildim.
Bir ikinci zorlandığım kısım da, hedefin ilk aşaması olan 85 kiloya gelirken ki son düzlüktü.
Fiziksel olarak açlık hissetmiyordum ancak duygusal açlığım beni sürecin başından bu yana olmadığı kadar zorluyordu. Kilobekçime 'Sıvı tüketerek değil, çiğneyerek' dediğimi hatırlıyorum. Meyve, kuruyemiş, müsli gibi alternatifleri devreye sokup, ilgimi ve enerjimi spor ve diğer aktivitelere vererek, ekseni kaydırdığım her seferinde sevgili Kilobekçimin incelikli yönlendirmeleri ve telafi etmek yönündeki telkin ve önerileriyle o zamanları da minimum çalkantıyla atlatabildik.

Turbomend kullanımı sırasında herhangi bir olumsuz fiziksel belirti veya yan etki ile karşılaştınız mı?

Bir dönem sıklıkla baş dönmesi ve göz kararması problemi yaşadım fakat kilobekçimin kendimi gözlemlemem ve bu belirtileri ne zamanlar yaşadığıma dikkat etmem konusundaki uyarısıyla, problemlerin özellikle ani hareket ettiğimde, hızla oturup kalktığımda ortaya çıktığı, bunun da Turbomend ile doğrudan ilişkili olmadığı sonucuna vardık.

Üstün performans destek ürünü ile Gelişerek Değişim Eğitimi Model Programını, bir arada almanız size nasıl bir ayrıcalık kattı?

Bir gün biri bana "yemeyecek ve kilo vereceksin" dese, sanırım "böylesi, benim başarabileceğim bir şekil değil" der, güler geçerdim. Elbette hepimiz boğazımızı tutarak kilo verebileceğimizi biliyoruz, peki ya açlığın fiziksel ve duygusal yansımalarıyla üzerimizde bıraktığı derin izler, bizi diğer yöntemlerin tamamında verdiklerimizin tamamını fazlasıyla geri almaya mecbur bırakanlar da bu izler değil mi zaten?
Turbomend fiziksel etkileri ortadan kaldırıyor, Gelişerek Değişim Eğitimi Model Programı ise önce farkındalık yaratarak, sonra bilinçlendirerek ve süreç boyu eğiterek, duygusal etkileri törpülüyor, olası sıkıntılarla baş etmek yönünde donanımınızı arttırıyor. İkisi bir arada olduğu için de siz süreç, süreç de sizin için, eşgüdüm içerisinde bir nevi karşılıklı ehlileşiyor.
Bir de desteğiniz sağlam olunca, sürecin sonunda Kilobekçinizle konuşurken, "3 ayı devirdik ve ben vakit nasıl geçti, hangi arada bu kiloları kaybettim, inan bilmiyorum" diyebiliyorsunuz.

Ürün destekli zayıflama süreci; öncesi ve sonrasında tartı ve ölçümlerdeki değişim nedir?

(Başlangıç) 100.5 kg 130 cm 126 cm 112 cm
95 . gün 78.6 kg 80 cm 101 cm 92 cm
İlk-Son Fark 21,9 kg 50 cm 25 cm 20 cm
V.A. %' si 21.79 38.46 19.84 17.86

B.Ö

Not: Okumuş Olduğunuz Turbomend Değerlendirme Anketi HK PERFORMANS Üyesi tarafından yazılmıştır. Yazının tüm hakları HK Performansa aittir.
Devamını ve başka başaran anketlerini okumak için lütfen HK Performans sitesini ziyaret ediniz.

www.hk.com.tr

Açıklama:

Türkiye'nin ve dünyanın başarılı,  sağlıklı ve kalıcı zayıflama programını sunan HK PERFORMANS, bedenen zayıflamanız için öncelikli olarak ruhunuzdaki ağırlıklardan kurtulmanızı sağlayan tek kurumdur. 

Yaptığınız diyetleri, uyguladığınız tüm yöntemleri unutun! Bugüne kadar neden zayıflayamadığınızı merak mı ediyorsunuz? Gerçeği öğrenmek için HK Performans ailesinin neler yaptığını iyice incelemenizi ve bize ulaşmanızı öneririz. (Detay için tıklayabilirsiniz)

Israrla söylüyoruz! Biz zayıflatma işi yapmıyoruz. Biz sizlerin içinizdeki potansiyeli ortaya çıkarıyoruz. GELİŞEREK DEĞİŞİM programı dahilinde; ruhen, bedenen ve zihnen değişiminizi kontrol altına alıyoruz. 

"zayıflayamıyorum" demeyin! HK Performans Uzman Kadrosuyla birlikte sizlerin yanında. Bu kapıdan içeri girmek ve kalıcı zayıflamak için ne bekliyorsunuz?

HK PERFORMANS SİZİ ZAYIFLATIR!

                                İdeal Kilo Özgürlüğümdür, Özgürlük İçin HK Performans!

Hızlı Zayıflamak İstiyorum, Ne Yapmalıyım?

Kilolu olmak bir kader olmadığı gibi halledilemeyecek bir problem de değildir. Pek çoğumuz için hızlı zayıflamak çok zor gibi görünse de, doğru yöntem ve kararlarla bunu başaran pek çok insan adını tarihe yazmış, kilolarına veda edebilmiştir. Bilinen en büyük yanlışlardan biri sadece çok yemek yenildiği için kilolu olunduğu düşüncesidir. Gerçek aslında ruh dünyamızdaki ağırlığın bedene yansımasından ibarettir. İnsan yapısı gereği kurgulayan, bir hayal gücü olan, zihni sürekli bulunduğu koşullara göre olumlu ya da olumsuz çalışan bio-psiko-sosyal bir varlıktır. 

Günlük yaşantımızda karşılaştığımız her durum karşısında bir tepki vermekteyiz. Herhangi bir olumsuz olayla karşılaştığımızda üzülür, yüksek ihtimal üzerinde düşünür ve biraz hassaslaşabiliriz hele ki kilolarımızdan dolayı yargılanıyorsak biraz daha hassas olmamız çok normal değil mi? Zaten, duyarsız bir insan olmak en kötüsü olacaktır. Duyarsız insan, kendini iletişime de kapatır. İletişim kurmaktan kaçan bireylerin ruh dünyası kararmaktadır. Görüldüğü gibi yaşantımızdaki her bir eylem, bir sonucu beraberinde getirirdiği gibi eylemsizlik de zihnimizi doldurabilir... Kilolu bir insansanız herhalde sizi en çok üzen şeylerden biri sosyal çevreniz tarafından yargılanmaktır diye düşünüyorum. En basitinden birkaç yaşanmış örnek verecek olursak; Arkadaşınızla alışveriş yapmak için mağazaya giriyorsunuz, arkadaşınız istediği elbiseyi istediği bedende rahatça bulabiliyorken size göre beden olmadığı söyleniyor. Veya bir uçak yolculuğunda olduğunuzu varsayalım. Fazla kilolarınız yüzünden ek olarak koltuk parası ödemek zorunda bırakılabiliyorsunuz. Bu örneklere ek olarak toplum içinde kilo psikolojisini anlamadan sizleri yargılayan insanlar yüzünden öfkelendikçe kendinizi yemek yemeye veriyorsunuz, öfkelendikçe yiyor, yedikçe öfkeleniyorsunuz ve kendinizi bir kısırdöngü içinde buluyorsunuz. İşte burada bir kırılma noktası var. Farkındalık...! Kendinize zarar verdiğinizin farkında olmanız gerekiyor. Bu aşamadan sonra '' hızlı zayıflamak için neler yapabilirim?'' dediğiniz anda da zaten ilk adımı atmış oluyorsunuz. Bir de kilolarıyla mutluymuş gibi görünmeyi tercih eden bireyler var. Gerçek şu ki hiç kimse ideal kilosunda yaşamak varken kilolu olmayı seçmez. Dolayısıyla kendimizi kandırmak da ruhumuza yük almaktan başka bir işe yaramayacaktır. Artık hızlızayıflamak için karar vermiş bir birey olduğunuzu varsayalım. Önceden türlü diyet yöntemlerini denemiş üç-beş kilo zayıflamış sonrasında yine kilo aldığınızı görünce umutsuzluğa kapılmış olabilirsiniz.  

Bir yolun olduğuna inanıyor fakat o yolun ne olduğunu bilmiyorsunuz diyelim. Geçmişteki başarısızlıklarınızı bir kenara bırakın. Zaten onlar sizin başarısızlıklarınız değildi. Sizi yaşantınızda tertemiz bir sayfa açmaya davet ediyoruz. Doğru rehberler eşliğinde, hızlı zayıflama sürecinde mutlak başarı olan ideal kiloya kavuşmak artık zor değil! Kilo psikolojisini çok iyi bilen, hedef odaklı çalışmalarıyla HK Performans alternatifsiz tek adrestir. Bütün faaliyetlerinde butik yani bireye özel olarak hizmet vermektedir. Sizlerin bile kendinize inanmadığı zamanlarda size inandık ve başaran üyelerimiz, ruhlarından tonları, bedenlerinden fazlalıkları kaybederken onlarla birlikte kazanmanın sevincini yaşadık. Tam teslimiyet ile HK Performans sistemine katılan hiç kimse yarı yolda bırakılmamıştır. Eğer siz de hızlı zayıflamak, sağlıklı ve zinde bir beden ve ruh halinde hak ettiğiniz geleceği yaşamak istiyorsanız, size doğru açılan bu kapıdan içeri girmeye çalışmanızı öneriyoruz. Unutmayın...! HK Performans her zaman farkını hissettirir.

İdeal Kiloda Özgürce Yaşamak Herkesin Hakkıdır!

HK PERFORMANS EĞİTMENLERİ